PENINGKATAN PENGETAHUAN SENAM HAMIL PADA IBU HAMIL SERTA PENINGKATAN PENGETAHUAN DAN KETERAMPILAN MASSAGE LAKTASI PADA KADER DI DESA NAMBO
Abstract
Lower back pain during pregnancy and decreased milk production postpartum are common issues that affect the quality of life of mothers and their babies. This report aims to increase pregnant women’s knowledge about prenatal exercise and to enhance caregivers’ knowledge and skills in performing lactation massage in Nambo Village. The methods used include education and live demonstrations for pregnant women and caregivers, with evaluations conducted through pre-tests and post-tests. The results show a significant improvement in the knowledge of pregnant women regarding prenatal exercise and the knowledge and skills of caregivers related to lactation massage. Physiotherapy interventions such as prenatal exercise and lactation massage have proven to be effective non-pharmacological approaches to addressing these health problems. Additionally, this program has increased active community participation in maintaining the health of mothers and babies at the community level.
References
Armayanti, L. Y., dkk. (2023). Pengaruh Pemberian Terapi Akupresur Untuk Mengurangi Intensitas Nyeri Punggung Bawah Pada Ibu Hamil Trimester III. Jurnal Riset Kesehatan Nasional, 7(2), 115–122.
Astini, R. Y., & Fahriani, M. (2021). Senam Hamil: Upaya Nonfarmakologis dalam Mengurangi Nyeri Punggung pada Kehamilan. Yogyakarta: Deepublish.
Dewi, L. & Mahfud, M. (2023). Asuhan Kehamilan: Teori dan Praktik Kebidanan. Yogyakarta: Deepublish.
Fatwa, dkk. (2024). Pengetahuan Ibu Nifas Tentang Manfaat Pijat Laktasi Untuk Meningkatkan Produksi ASI. Jurnal Kebidanan Darmais, 2 (2).
Fatwiany, R. (2020). Senam Hamil untuk Meningkatkan Kualitas Tidur Ibu Hamil. Jurnal Afiasi, Universitas Wiralodra.
Fitriana, A., & Asmara, Y. (2021). Hubungan Preeklampsia dengan Outcome Kehamilan. Jurnal Ilmu Kebidanan Indonesia, 12(2), 87–95.
Hidayati, N., & Supriyatin. (2020). Kesehatan Ibu Hamil dan Senam Kehamilan. Jakarta: Penerbit Andi.
Indrawati, D., dkk. (2021). Manajemen Nyeri Punggung Bawah pada Ibu Hamil. Jurnal Keperawatan Indonesia, 24(1), 13–20.
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. (2021). Pedoman Pelayanan Antenatal Terpadu. Jakarta: Direktorat Kesehatan Keluarga.
Manuaba, I. B. G. (2021). Ilmu Kebidanan, Penyakit Kandungan dan Keluarga Berencana untuk Pendidikan Bidan (Edisi 2). Jakarta: EGC.
Muthoharoh, N., & Wulandari, A. (2023). Gangguan Tidur pada Ibu Hamil Trimester Ketiga. Jurnal Kebidanan dan Kesehatan Tradisional, 8(1), 22–28.
Nurlaila. (2021). Anatomi Payudara dan Fisiologi Menyusui. Poltekkes Bandung.
Putri, A., & Hernawati, N. (2020). Perubahan Psikologis Ibu Hamil Trimester Pertama. Jurnal Kesehatan Reproduksi, 11(3), 44–50.
Ria, A. (2022). Manfaat Pijat Laktasi untuk Meningkatkan Produksi ASI. Jurnal Kesehatan Poltekkes Kemenkes RI Pangkalpinang, 10(1).
Sari, D., & Azizah, L. (2022). Pentingnya Pengetahuan Senam Hamil untuk Memperlancar Proses Ibu Bersalin. Prosiding Seminar Nasional Universitas Muhammadiyah Semarang.
Septiyaningsih, R., dkk. (2020). Senam Hamil dalam Upaya Persiapan Fisik dalam Persalinan. Poltekita: Jurnal Pengabdian Masyarakat.
Setyowati, S. (2022). Kesehatan Reproduksi Perempuan. Jakarta: Salemba Medika.
Shojaei, S., et al. (2021). Effect of Prenatal Exercise on Cervical Readiness and Bishop Score: A Randomized Controlled Trial. Journal of Obstetrics and Gynaecology Research, 47(3), 987–994.
Wada & Ranti. (2024). Hubungan Antara Nyeri Punggung Bawah Terhadap Keseimbangan Dinis Pada Ibu Hamil Trimester II Dan III Di Puskesmas Kecamatan Duren Sawit. Universitas Binawan. Jurnal Ilmiah Nusantara (JINU), 1(6).
Wilander, A. (2024). Ibu membutuhkan lebih banyak dukungan menyusui selama masa krtitis bayi baru lahir. World Health Organization. [https://www.who.int/indonesia/id/news/detail/01-08-2024-mothers-need-more-breastfeeding-support-during-critical-newborn-period].
WHO. (2020). Antenatal Care Guidelines. Geneva: World Health Organization.
Wulandari, E., dkk. (2021). Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Kejadian Hiperemesis Gravidarum. Jurnal Kebidanan, 10(2), 55–62.
Yuliana, Y., dkk. (2022). Kejadian Anemia pada Ibu Hamil Trimester Kedua di Wilayah Kerja Puskesmas. Jurnal Gizi dan Kesehatan Indonesia, 4(2), 109–117.
Yuliandari, N. L. P. (2020). Senam Hamil: Teori dan Praktik. Denpasar: Denpasar Institute Press
Copyright (c) 2026 Jurnal Pengabdian Masyarakat Fisioterapi dan Kesehatan Indonesia
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
